Son Sepet Menü
Üyelik Giriş
üye giriş
Sepetim
Add To Cart
Tahin Helvası Nedir, Tahin Helvasının Faydaları Nelerdir?
31.05.2024

Tahin Helvası Nedir, Tahin Helvasının Faydaları Nelerdir?

Tahin helvası, Türk mutfağının geleneksel tatlılarından biridir. Un, tahin ve şekerin bir araya getirilmesiyle yapılır. Bu tatlı, özellikle kış aylarında soğuk havalarda enerji verici bir atıştırmalık olarak tüketilir. Tahin helvasının besleyici özellikleri, içeriğindeki ana bileşenler olan tahin ve şeker sayesindedir. Tahin, susam tohumlarının öğütülmesiyle elde edilen yağlı bir ezme türüdür ve sağlığa birçok fayda sağlayabilir. Tahin helvasının faydaları arasında, enerji verme, mineral ve vitamin desteği, sindirime yardımcı olma ve kan şekerini dengeleme gibi önemli etkiler vardır.

Tahin Helvası Nedir? Ne İşe Yarar? Özellikleri Nelerdir?

Tahin helvası, özünde tahin, şeker ve unun karıştırılmasıyla hazırlanan bir tatlıdır. Yüksek enerji içeriği sayesinde hızlı bir şekilde tüketene enerji verir. Tahin, susam tohumlarının ezilmesiyle elde edilen bir tahıl ezmesidir ve protein, lif, kalsiyum ve demir gibi birçok besleyici bileşeni içinde bulundurur. Bu özellikleri sayesinde, tahin helvası tokluk hissi verirken aynı zamanda vücuda gerekli olan besin maddelerini de sağlar. 

Tahin Helvası Çeşitleri Nelerdir? 

Tahin helvası çeşitleri, farklı malzemelerin kullanılmasıyla ortaya çıkar. Genel olarak, tahin helvası sade olarak yapılırken, zamanla farklı lezzetler eklenerek çeşitlendirilebilir. En çok tüketilen tahin helvası çeşitleri arasında şunlar vardır:

Sade Tahin Helvası: Tahin, şeker ve unun karışımından oluşur. Yoğun bir tahin aroması ve yumuşak bir dokuya sahiptir.

Fındıklı Tahin Helvası: İçerisine kıyılmış veya dövülmüş fındıklar konularak hazırlanır. Fındıkların kavrulmasıyla elde edilen aroma, tatlıya zenginlik katar.

Cevizli Tahin Helvası: Ceviz parçacıklarıyla zenginleştirilmiş bir tatlıdır. Cevizler, helvaya farklı bir lezzet sağlar.

Çikolatalı Tahin Helvası: Çikolata ile harmanlanmış tahin helvası, tatlı bir aroma ve çikolata tadıyla dikkat çekmektedir. Kakao veya eritilmiş çikolata eklenerek hazırlanır.

Yukarıda bahsetmiş olduğumuz her bir çeşidin kendine özgü bir lezzeti vardır ve tatlı severler için güzel bir seçenektir.

Tahin Helvasının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Altunsa tahin helvası, sağlık açısından birçok fayda sağlayabilir, ancak aşırı tüketimi bazı riskleri de beraberinde getirebilir. İşte tahin helvasının sağlık açısından faydaları ve zararları:

Tahin Helvasının Faydaları

  • Tahin helvası, içeriğindeki tahin ve un sayesinde protein, lif, kalsiyum ve demir gibi birçok besleyici bileşen içerir. Bu besin maddeleri, vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamanın yanı sıra kemik sağlığını destekler, sindirimi düzenler ve genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzını destekler.
  • Yüksek kalorili içeriği sayesinde, tahin helvası hızlı bir şekilde enerji sağlar ve hızlı bir şekilde tokluk hissi verir. Bu özellik, özellikle yoğun aktivite gerektiren durumlarda veya enerji ihtiyacı olan zamanlarda tercih edilmesini sağlar.
  • İçeriğinde bulunan tahin, kalsiyum, demir, magnezyum ve B vitaminleri gibi önemli mineraller ve vitaminler açısından zengindir. Bu besin maddeleri, kemik sağlığını destekler, kan dolaşımını düzenler, enerji üretimine katkı sağlar ve genel sağlığı iyileştirir.

Tahin Helvasının Zararları

  • Tahin helvasının aşırı tüketimi, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle sağlık sorunlarına yol açabilir. Aşırı şeker tüketimi, kan şekerinin hızlı bir şekilde yükselmesine ve sonrasında ani düşüşlere neden olabilir. Bu nedenle, tahin helvasının dengeli bir şekilde tüketilmesi önemlidir.

Altunsa Tahin Helvası Çeşitleri - Fiyatları - Online Satın Al 

Altunsa markası, Türkiye'nin önde gelen tahin helvası üreticilerinden biridir ve ürünleri %100 yerli ve milli üretimdir. Altunsa markası, Altunkaya Şirketler Grubu'nun önemli bir markasıdır ve Türk malıdır. Altunsa'nın organik tahin helvası yüksek kalitede ve özenle hazırlanmıştır. 

Bu ürünleri uygun fiyatlarla https://www.sonsepet.com/ adresimizden satın alabilirsiniz.

Ev Yemekleri için Hangi Salça Daha İyi?
Ev Yemekleri için Hangi Salça Daha İyi?

Ev yemeklerinin lezzetini belirleyen en temel unsurlardan biri salça seçimidir. Bir tencere yemeğin rengi, kokusu ve tadı çoğu zaman kullanılan salçanın kalitesiyle doğrudan ilişkilidir. 

En İyi Türk Kahvesi Markaları
En İyi Türk Kahvesi Markaları

Kültürümüzün en köklü içeceklerinden biri olan Türk kahvesi, yalnızca bir kahve değil; sohbetin, misafirperverliğin ve geleneğin vazgeçilmez bir parçasıdır. 

Kadın Pedi Nasıl Seçilmeli? Rahat ve Güvenilir Ped Markaları
Kadın Pedi Nasıl Seçilmeli? Rahat ve Güvenilir Ped Markaları

Regl döneminde konfor, hijyen ve güvenlik sağlayan doğru kadın pedi seçimi; günlük yaşam kalitesini doğrudan etkiler. Kadın pedi alırken nelere dikkat edilmeli, ped markaları arasında doğru seçim nasıl yapılır? 

Bebek Bezi Nereden Alınır?
Bebek Bezi Nereden Alınır?

Yeni doğan ya da büyüme dönemindeki bir bebek için yapılan alışverişlerin en kritiği, günlük yaşamın vazgeçilmez ihtiyacı olan bebek bezi seçimidir.

Kahve Alışverişi Nereden Yapılır? Uygun Fiyat, Kaliteli Kahve
Kahve Alışverişi Nereden Yapılır? Uygun Fiyat, Kaliteli Kahve

Günlük hayatta sıkça tüketilen bir ürün olması nedeniyle, seçtiğiniz kahve hem lezzet hem de süreklilik açısından beklentilerinizi karşılamalıdır.

Türk Çayı ile İthal Çay Arasındaki Farklar Nelerdir?
Türk Çayı ile İthal Çay Arasındaki Farklar Nelerdir?

Mahmood Tea, seylan çayı ve siyah çay tarafında bu standardı istikrarlı şekilde sunan güçlü markalardan biri olarak öne çıkar. “En iyi ithal çay markası” arayışında olan kullanıcıların Mahmood Tea adını sık duymasının nedeni tam olarak budur.

Gold Kahve Nereden Alınır? Gold Kahve Fiyatları
Gold Kahve Nereden Alınır? Gold Kahve Fiyatları

Kahve, günümüzde yalnızca bir içecek değil; güne başlama ritüeli, mola anlarının eşlikçisi ve yoğun tempoda kısa bir nefes arasıdır. 

En İyi Ton Balığı Markaları ve Ton Balığı Fiyatları
En İyi Ton Balığı Markaları ve Ton Balığı Fiyatları

Günümüzde ton balığı yalnızca hızlı öğünlerin değil; sağlıklı beslenme, sporcu diyetleri ve dengeli öğünlerin de önemli bir parçası haline gelmiştir. Ancak ton balığı tüketimi arttıkça, kullanıcıların beklentileri de değişmiştir. 

Kazı & Kazan

Seçili Ürünlerde Geçerli

SANAOZEL150
2500 TL üzeri alışverişe 150 TL indirim!
Yalnızca 60 dk geçerli!
00:00
T-Soft Premium