Son Sepet Menü
Üyelik Giriş
üye giriş
Şifremi Unuttum
ÜYE OL
Sepetim
Filtreleme
Kategoriler
Marka
Seçilen Filtreler
{{ SELECTED.TEXT }} ×
{{ FILTERS.VARIANTS.TYPE1_NAME }}
{{ FILTERS.VARIANTS.TYPE2_NAME }}
Model
{{ FILTER.NAME }}
Fiyat
En Eski
En Yeni
Artan Fiyat
Azalan Fiyat
Rastgele
Puana Göre
Altunsa Altunsa Yerli Kırmızı Mercimek 900 Gr
75,75 TL
61,00 TL
Sepete Ekle
Altunsa Altunsa Bolluk Bakliyat Paketi
743,36 TL
595,00 TL
Sepete Ekle
Altunsa Altunsa Erzak Bakliyat Paketi
477,73 TL
383,00 TL
Sepete Ekle

Kırmızı Mercimek Nedir? Ne İşe Yarar? Özellikleri Nelerdir?  

Baklagiller ailesine mensup olan kırmızı mercimek, beyaz çiçekleri olan bir bitkidir. Sıcak ılıman iklimlerde yetişen bu bitki her türlü hava koşullarına da dayanıklıdır. Türkiye’de yazların sıcak ve kurak geçmesi yazlık kırmızı mercimek üretimini engeller, ancak kışın özellikle Güneydoğu Anadolu bölgesinde sıklıkla yetiştirilir. Lezzeti her insanı hayran bırakan kırmızı mercimeğin genel özelliklerine baktığımızda şu şekilde sıralayabiliriz.  

Kırmızı Mercimeğin Özellikleri Nelerdir? 

Kırmızı mercimeğin ana vatanı Orta Doğu ve Orta Asya bölgeleridir. Özellikle Anadolu, Mezopotamya, Orta Asya ve Hindistan gibi bölgelerde binlerce yıldır yetiştirilir ve tüketilir. Bu bölgelerin iklim ve toprak koşullarına uyum sağlayabilen dayanıklı bir bitki olduğu için bu bölgelerde yaygın olarak yetiştirilir. Kırmızı mercimek, baklagiller ailesine ait olan bir bitki türüdür. Bilimsel adı Lens culinaris'tir.

Kırmızı Mercimek Besin ve Kalori Değerleri Nedir?

Kırmızı mercimeğin besin değerleri, yetiştirildiği koşullara, saklama yöntemlerine, markaya ve pişirme şekline göre değişkenlik gösterir. Ancak genel olarak bahsedecek olursak 100 gramda aşağıdaki gibi sıralayabiliriz.

  • Kalori: Yaklaşık 350 kcal
  • Protein: Yaklaşık 24 gram
  • Karbonhidrat: Yaklaşık 60 gram
  • Lif: Yaklaşık 11 gram
  • Yağ: Yaklaşık 1 gram
  • Demir: Yaklaşık 3.3 mg
  • Folik Asit (B9 Vitamini): Yaklaşık 479 mcg
  • Potasyum: Yaklaşık 700 mg
  • Magnezyum: Yaklaşık 80 mg
  • Kalsiyum: Yaklaşık 20 mg
  • A Vitamini: Yaklaşık 30 IU
  • C Vitamini: Yaklaşık 4 mg

Kırmızı Mercimeğin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Kırmızı mercimek, genel olarak insan sağlığına birçok fayda sağlayan gıdadır. Ancak aşırı tüketildiğinde ve bazı kişilerde dikkat edilmesi gereken zararları olabilir. Bu durumu aşağıdaki gibi belirtebiliriz.

Kırmızı Mercimeğin Faydaları

  • Protein, lif, vitaminler ve mineraller bakımından zengindir.
  • İçeriğindeki lif sayesinde kırmızı mercimek, kolesterol seviyelerini düşürebilir ve kalp sağlığını destekleyebilir.
  • Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
  • Demir bakımından zengindir.
  • Antioksidanlar bakımından zengin olduğu için, hücresel hasarı azaltarak kanser riskini azaltabilir.

Kırmızı Mercimeğin Zararları

  • Yüksek lif içeriği sindirim sistemi rahatsızlıklarına ve gaz oluşumuna yol açabilir.
  • Bazı insanlarda sindirim sorunlarına neden olabilir.
  • Bazı kişilerde, mineral emilimini azaltarak besin değerini düşürebilir.
  • Aşırı tüketildiğinde kalori alımını artırabilir.

Kırmızı Mercimekle Yapılan Yemekler

Kırmızı mercimek, çeşitli çorba, salata, pilav, köfte ve ana yemek tariflerinde kullanılabilecek bir besindir. Mutfağı seven biriyseniz yaratıcılığınızı kullanarak farklı yemeklerde de kırmızı mercimeği kullanabilirsiniz.

  • Kırmızı Mercimek Çorbası
  • Mercimek Köftesi
  • Mercimek Pilavı
  • Kırmızı Mercimek Salatası
  • Mercimekli Makarna Sosu
  • Mercimekli Kıymalı Yemekler
  • Köftelik Mercimek Kavurması

Altunsa Kırmızı Mercimek Kaliteli mi?

Altunsa kırmızı mercimek, yüksek protein, lif, demir ve folik asit içeriğiyle sağlıklı bir beslenme için ideal bir seçenektir. Özenle seçilmiş olan Altunsa kırmızı mercimek, her bir tanesindeki kaliteyi en üst seviyede tutmuştur.

Altunsa Kırmızı Mercimek Kullanan Var mı?

Altunsa kırmızı mercimek kullananlar, ürünün kalitesi ve lezzetinden büyük memnuniyet duymaktadır.  Tüketiciler, Altunsa kırmızı mercimeğin mükemmel pişme özelliği ve hoş kokusuyla mutfağa ayrı bir tat kattığını dile getirmiştir.

Altunsa Kırmızı Mercimek Yorumları

Paketinden çıktığı andan itibaren kalitesini belli eden Altunsa Kırmızı Mercimek, her bir tanesinde özenle korunan doğal aromasıyla sofralarımıza şıklık katıyor. Pişerken yumuşaklığını koruyarak, yemeklerimize istediğimiz kıvamı sağlıyor. Hem pratik kullanımıyla hem de muhteşem lezzetiyle fark yaratan Altunsa Kırmızı Mercimek, çorba, pilav, salata ve daha birçok tarifte ustalıkla kullanılabilir.

Altunsa Kırmızı Mercimek Fiyatları ve Siparişi - Online Satın Al

900 gr Altunsa kırmızı mercimekle sağlıklı yemeklerin tadını çıkarabilir, sofralarınıza lezzet ve sağlık katabilirsiniz. Hemen sipariş verin ve sağlıklı beslenmenin keyfini çıkarın!  https://www.sonsepet.com/