Son Sepet Menü
Üyelik Giriş
üye giriş
Şifremi Unuttum
ÜYE OL
Sepetim
Filtreleme
Kategoriler
Marka
Seçilen Filtreler
{{ SELECTED.TEXT }} ×
{{ FILTERS.VARIANTS.TYPE1_NAME }}
{{ FILTERS.VARIANTS.TYPE2_NAME }}
Model
{{ FILTER.NAME }}
Fiyat
En Eski
En Yeni
Artan Fiyat
Azalan Fiyat
Rastgele
Puana Göre
Altunsa Altunsa Yerli Nohut 900 Gr
101,00 TL
81,00 TL
Sepete Ekle
Altunsa Altunsa Bakliyat Paketi
424,20 TL
340,00 TL
Sepete Ekle
Altunsa Altunsa Bolluk Bakliyat Paketi
743,36 TL
595,00 TL
Sepete Ekle
Altunsa Altunsa Erzak Bakliyat Paketi
477,73 TL
383,00 TL
Sepete Ekle
Altunsa Altunsa Yerli Nohut 900 G x 2 Adet
174,73 TL
141,00 TL
Sepete Ekle

Nohut Nedir? Ne İşe Yarar? Özellikleri Nelerdir?

Nohut, baklagiller ailesine ait, besleyici ve çok yönlü bir bitki türüdür. Ilıman iklimlerde yetişen nohut, özellikle Anadolu’ da pek çok bölgede yetişmektedir. Nohut, yuvarlak veya oval şekilli, beyaz, kahverengi ya da yeşil renkte olabilir.  

Baklagiller familyasında bulunan nohut, ana öğünlerinde en önemli yemeği olmuştur. Pilavla birlikte servis edildiğinde doyurucu ve hoş bir lezzet bırakabilir. Nohut sadece pişirilerek değil aynı zamanda çiğ olarak da tüketilebilir. Her iki şekilde de tadı farklılık gösteriyor olsa da lezzetlidir.  Güzel bir nohut yemeğinin tadını belirleyen önemli hususların başında seçtiğiniz nohudun markası gelir. Altunsa tarafından 900 gramlık paketlerde satılan nohut Türkiye’nin en kaliteli nohudu olarak bilinmektedir.

Nohut Özellikleri?

Dünya genelinde farklı iklim ve toprak koşullarına uyum sağlayabilen nohut, birçok bölgede yetiştirilebilir. Sağlıklı bir besin olmasından dolayı çeşitli yemeklerde kullanılır ve birçok fayda sağlar.  Genel özelliklerine baktığımızda ise aşağıdaki gibi sıralayabiliriz:

  • Vejetaryen ve vegan beslenenler için önemli bir protein kaynağıdır.
  • Sindirimi destekleyen yüksek lif içeriğine sahiptir.
  • Karbonhidrat vardır.
  • Demir, magnezyum, potasyum ve çinko gibi önemli mineralleri içerir.
  • B vitamini ve e vitamini gibi önemli vitaminleri içerir.
  • Antioksidanlar bakımından zengindir.
  • Birçok farklı yemekte kullanılabilir.
  • Gluten içermez
  • Yüksek oranda lif barındırır.

Nohut Besin ve Kalori Değerleri

Nohut besin değeri içerisinde pek çok vitamin ve minerali içerir. Aşağıda 100 gr üzerinden hesaplandığında besin ve kalori değerleri şu şekildedir:

  • Kalori değeri 100 gramda 364 kcal
  • Karbonhidrat 61 gr
  • Kalsiyum 105 mg
  • Diyet lifi 17 gr
  • Şeker 11 gr
  • Potasyumi 875 mg
  • Magnezyum 115 mg
  • C, E ve K vitamini

Nohutun Faydaları ve Zararları Nelerdir?  

Nohut, sağlık açısından fayda sağlayan besleyici bir gıda olsa da aşırı tüketimi veya özel durumlarda kişilerde bir takım sorunlara neden olabilir. Aşağıda nohut ’un faydaları ve zararları belirtilmiştir:

Nohutun Faydaları  

  • Yüksek kalitede protein içerir.
  • Yüksek lif içeriğine sahiptir.
  • Kan şekerinin dengede kalmasına yardımcı olur.
  • Demir, magnezyum, potasyum, çinko ve b vitaminleri gibi birçok mineral ve vitamin açısından zengindir.
  • Antioksidanlar bakımından zengindir.
  • Düşük glisemik indeksi ve yüksek lif içeriği nedeniyle kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olur.

Nohutun Zararları

  • Şişkinlik, gaz ve sindirim rahatsızlıklarına neden olabilir.
  • Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar olabilir.
  • Oksalat içerebilir.

Etli Nohut Yemeği Tarifi? Nasıl Yapılır?

Öncelikle nohutları su ile yıkayın ve üzerini geçecek kadar su ekleyerek bir gece boyunca bekletin. Ertesi günü nohutları süzün. Bir tencerede sıvı yağı kızdırın. Doğranmış soğanı ekleyip yumuşayana kadar kavurun. Sarımsakları ekleyip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin. Kuşbaşı doğranmış etleri ekleyin ve etler suyunu bırakıp çekene kadar kavurun.

Kavrulan etlere domates salçası ve biber salçasını ekleyip birkaç dakika daha kavurun. Ardından ıslatılmış nohutları, tatlı toz biberi, pul biberi ve kimyonu ekleyin. Birkaç dakika karıştırarak kavurun. Üzerine 4 su bardağı su veya et suyunu ilave edin. Tuz ve karabiberi de ekleyin.

Tencerenin kapağını kapatın ve orta ateşte nohutlar yumuşayıp etler pişene kadar yaklaşık 1-1.5 saat pişirin.

Etsiz Nohut Yemeği Tarifi? Nasıl Yapılır?

Etsiz nohut yemeği de yukarıda belirtmiş olduğumuz etli nohut yemeğiyle aynıdır. Aradaki fark ise nohutun etsiz olarak pişirilmesinden kaynaklanmaktadır.

Altunsa Nohut Fiyatları ve Siparişi - Online Satın Al

Kalite ve lezzetin adresi olan Altunsa nohut ile sofralarınızı renklendirin. Hemen online sipariş verin ve sağlıklı beslenmenin keyfini çıkarın.

Altunsa Nohut Kaliteli mi?

Altunsa, sağlıklı ve lezzetli baklagil ürünleriyle bilinen köklü bir markadır. Altunsa'nın nohutları, özenle seçilmiş, kaliteli ve doğal hammaddelerden üretilir.

Altunsa Nohut Kullanan Var mı?

Kalite standartlarına uygun olarak işlenen Altunsa nohutları, besleyici ve lezzetli yemeklerinizin vazgeçilmez malzemelerinden biridir.

Altunsa Nohut Yorumları

Birçok tüketici yemeklerine doyurucu bir tat katmak ve her lokmada damaklarda harika bir lezzet bırakmak için Altunsa nohut tercih etmiştir.

Lezzetli nohut yemekleri için https://www.sonsepet.com/ adresinden sitemizi ziyaret edip  sepetinize istediğiniz ürünü ekleyebilirsiniz.